許多人常常會有迷思，以為吃很少就可以瘦下來，於是每天吃得很清淡、挨餓吃不飽，身體卻像吹氣球一樣越來越大，這就是為什麼我們需要專業營養師的幫忙，讓你可以每天吃飽喝足，還能夠輕輕鬆鬆的健康變瘦。 這次很謝謝Cofit 全台最大線上營養師平台的邀約，透過Cofit線上營養師平台「營養師一對一體態及飲食分析」和營養師線上一對一指導服務「8週飲食改造計劃」。依照營養師建議調整飲食習慣，大概不到兩周左右，體重...