Wonder Core萬達康 Twist核心扭腰塑身機|開箱文分享

夏天到了又是露手臂、肚肚的季節,想到工作完還要去健身房就覺得懶懶的,每個月上健身房也要花費一些錢錢,ㄚ綾綾推薦在家裡放一台健身器材,不論颳風下雨,不用出門都可以把家當成健身房運動健身了!這次是Wonder Core萬達康的【Twist核心扭腰塑身機】開箱分享Wonder Core萬達康 Twist核心扭腰塑身機|開箱文分享

手臂、腰部、臀部、腿部、腹部通通都可以運動到,人魚線、馬甲線、比基尼線養成計畫就交給Wonder Core Twist核心扭腰塑身機

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  • 宅配送來一大箱,但其實很輕唷!一台約6.6公斤。
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  • 外箱上印有產品資訊,包含塑身機的訓練動作都畫了下來,變化不少。
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  • 打開後,Wonder Core Twist核心扭腰塑身機有用保麗龍包覆,避免運送產品時因碰撞而有損傷。內附健身機*1、使用說明書*1、運動指南*1、保固卡*1
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  • Wonder Core Twist核心扭腰塑身機不用額外組裝,不知道如何使用的朋友,可以依照運動指南上的步驟操作,非常淺顯易懂。
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  • Wonder Core Twist核心扭腰塑身機分為基礎運動與進階核心運動,不需耗電,收納方便,平常不用的話可以靠牆擺好Wonder Core萬達康 Twist核心扭腰塑身機|開箱文分享ㄚ綾綾這台顏色是大部分女生都喜歡的愛戀粉喔!
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    • ▼依照產品說明,大約可承重120公斤,使用前先把旋鈕調到正確位置。
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  • 像這樣把粉紅色旋鈕挪到後面,卡榫到底部位置,左右轉動三角形旋鈕可以調整核心彈簧阻力,逆時針(一)是減少阻力,順時針(+)是增加阻力。
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記得兩邊要設定一樣的阻力唷!一開始也請依照自己能接受的力量設定,不要逞強~慢慢增加比較不容易造成運動傷害。

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這台是全新升級版,搭配精密核心扭腰盤,可以做核心扭腰運動和肌群訓練運動Wonder Core萬達康 Twist核心扭腰塑身機|開箱文分享
Wonder Core萬達康 Twist核心扭腰塑身機|開箱文分享基礎運動:仰臥起坐、前臂&二頭肌&三頭肌、交叉踢腿、挺腰抬臀、伏地挺身、抬腿收腹、腳踏車運動
Wonder Core萬達康 Twist核心扭腰塑身機|開箱文分享進階核心運動:扭腰、抬腿扭腰、抬腿收腹扭腰、交叉踢腿扭腰、側腹扭腰運動。
 
以下示範仰臥起坐運動:
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太久沒做仰臥起坐真的有點崩潰~運動果然得持之以恆。

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請忽略我肥滋滋的肚皮>< (不然我幹嘛運動啦Wonder Core萬達康 Twist核心扭腰塑身機|開箱文分享

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  • 前臂&二頭肌運動
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膝蓋部位放置在地板上,手部運動效果會更佳哦!(此圖摘自官方網站)

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  • 三頭肌運動
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  • 伏地挺身運動
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Wonder Core Twist核心扭腰塑身機的坐墊軟硬度適中Wonder Core萬達康 Twist核心扭腰塑身機|開箱文分享

  • 想要坐扭腰擺動、抬腿扭腰、抬腿收腹扭腰運動,但ㄚ綾綾只能抬一下下就放下來了Wonder Core萬達康 Twist核心扭腰塑身機|開箱文分享Wonder Core萬達康 Twist核心扭腰塑身機|開箱文分享

側腹扭腰運動,進階核心運動困難度比較高啊啊啊啊啊!

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運動完流好多汗真開心,相信飲食均衡加上運動,一段時間後可以看到辛苦努力的成果。

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  • 哈比叔叔還幫我拍了影片,紀念使用Wonder Core Twist核心扭腰塑身機的第一天 XD

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